Qu'est ce que le shiatsu?

Le shiatsu est une pratique japonaise manuelle qui vise le Bien-Être et la prévention de santé de l'être humain.

Parfois apparenté à du massage, le shiatsu est un travail sur la globalité de l'être qui s'appuie sur la tradition orientale de la santé et notamment une recherche d'équilibre.

Il aide à trouver un Bien-être total:

physique, mental et émotionnel.

 

Le shiatsu consiste en des étirements, des pressions sur des trajets spécifiques (les méridiens), dans le même principe que l'acupuncture, de façon à faciliter la libre circulation de l'énergie dans tout le corps synonyme de bonne santé.

Le shiatsu apporte une profonde détente, va stimuler les défenses naturelles de l'organisme et les capacités d'autorégulation du corps humain.

 

- Le shiatsu soulage considérablement les douleurs articulaires et musculaires,  les raideurs, tensions, douleurs de dos, tendinites, sciatique.

 

- Il apaise le stress, l'anxiété, la déprime et procure de l'entrain. Il régule de manière générale les émotions.

- Il régule les troubles du sommeil ( insomnies, réveils nocturnes ).

- Il redonne tonus et vitalité, en cas de fatigue générale, de faiblesse voire  d'épuisement .

- Il traite les problèmes digestifs et métaboliques :      (maux d'estomac, diarrhée, constipation, troubles menstruels ) et les troubles de la circulation.

Les bienfaits du shiatsu