massage
SHIATSU
Camille Cousin
Qu'est ce que le shiatsu?
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Le shiatsu est une pratique japonaise manuelle qui vise le Bien-Être et la prévention de santé de l'être humain.
Parfois apparenté à du massage, le shiatsu est un travail sur la globalité de l'être qui s'appuie sur la tradition orientale de la santé et notamment une recherche d'équilibre.
Il aide à trouver un Bien-être total:
physique, mental et émotionnel.
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Le shiatsu consiste en des étirements, des pressions sur des trajets spécifiques (les méridiens), dans le même principe que l'acupuncture, de façon à faciliter la libre circulation de l'énergie dans tout le corps synonyme de bonne santé.
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Le shiatsu apporte une profonde détente, va stimuler les défenses naturelles de l'organisme et les capacités d'autorégulation du corps humain.
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- Le shiatsu soulage considérablement les douleurs articulaires et musculaires, les raideurs, tensions, douleurs de dos, tendinites, sciatique.
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- Il apaise le stress, l'anxiété, la déprime et procure de l'entrain. Il régule de manière générale les émotions.
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- Il régule les troubles du sommeil ( insomnies, réveils nocturnes ).
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- Il redonne tonus et vitalité, en cas de fatigue générale, de faiblesse voire d'épuisement .
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- Il traite les problèmes digestifs et métaboliques : (maux d'estomac, diarrhée, constipation, troubles menstruels ) et les troubles de la circulation.
Les bienfaits du shiatsu
